Saturs
Šī raksta līdzautors ir Cristian Macau, DDS. Dr Makao ir ķirurgs-odontologs, periodontists un kosmetologs Favero zobārstniecības klīnikā Londonā. Viņš ieguva doktora grādu zobu ķirurģijā Karola Davila Medicīnas universitātē 2015. gadā.Šajā rakstā ir 14 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Ja pamanāt, ka jums ir agrīna zobu kariesa, nelieciet panikā. Ziniet, ka ir iespējams ārstēt vai vismaz novērst tā izplatīšanos, lai sasniegtu dentīnu. Labākais veids, kā to ārstēt, ir apvienot lielisku mutes dobuma higiēnu ar dažām vienkāršām uztura izmaiņām. Mēģiniet arī izmantot mājās gatavotu remineralizējošu pastu, lai ārstētu jūs un it īpaši, ja domājat, ka jums ir dobums, nekavējoties sazinieties ar zobārstu, pirms situācija pasliktinās.
posmi
1. daļa no 3:
Ir laba mutes dobuma veselība
- 3 Uzglabājiet to ledusskapī. Jūs varat zobu pastu ledusskapī turēt ilgāku laiku, taču pirms lietošanas tas prasīs 15 līdz 20 minūtes, lai kokosriekstu eļļa varētu sašķidrināties un atgriezties istabas temperatūrā. Pretējā gadījumā tas būs pārāk ciets, un jūs šajā stāvoklī to nevarēsit izmantot. reklāma
padoms
- Košļājiet gumiju bez cukura starp ēdienreizēm. Košļājot šo smaganu, jūs vairāk salstatēsities un atbrīvosities no baktērijām, kas izraisa zobu bojāšanos, kas var būt jūsu apēstajā pārtikā.
- Kad esat beidzis tīrīt zobus, pagaidiet brīdi. Pirms mutes skalošanas ļaujiet zobu pastai kādu laiku atpūsties uz zobiem. Zobu pastas turēšana uz zobiem noteiktu laiku ļaus viņiem absorbēt minerālus, kas atrodas zobu pastā.
brīdinājumi
- Ja domājat, ka jums ir dobumi, nekavējoties konsultējieties ar zobārstu. Nekavējoties pierakstieties pie zobārsta, lai novērstu tā pasliktināšanos vai infekcijas izraisīšanu.