Kā izārstēt garo klepu pieaugušajiem

Saturs

• posmi
• 1. metode Konsultējieties ar ārstu
• 2. metode Labi sāls
• 3. metode Dzeramais uzlējums
• 4. metode Izmēģiniet citus mājas aizsardzības līdzekļus

Šajā rakstā: Iepazīstiet savu ārstuAtpazīstiet labiLietošanas uzlējumiMēģiniet citus mājas līdzekļus35 Atsauces

Pertussis, dažreiz saukts 100 dienu klepus , ir ļoti lipīga elpceļu slimība. Pirmo 2 nedēļu laikā pēc inficēšanās simptomi, kas parādās līdzīgi gripas vai saaukstēšanās simptomiem, tai skaitā deguna izdalījumi, drudzis un klepus. Pēc divām nedēļām klepus var pasliktināties un parasti pārvēršas par klepus burvestībām, kas var izraisīt vemšanu. Dažos gadījumos tas var ilgt vairāk nekā 10 nedēļas. Gara klepus ir ļoti lipīga un viegli izplatās no viena cilvēka uz otru. Tā kā šī ir bakteriāla infekcija, labākais ārstēšanas kurss ir lietot antibiotiku, taču tas jādara pirmo 3 nedēļu laikā pēc inficēšanās, pēc tam infekcija izzudīs, un jums būs jāārstē tikai klepus. . Atcerieties, ka garais klepus ir neārstējams. Jūsu vienīgā iespēja ir ļaut slimībai turpināt savu gaitu. Tomēr jūs varat izmēģināt vairākas iespējas, lai palīdzētu mazināt klepu.

posmi

1. metode Konsultējieties ar ārstu

1. 
   

   
   Iepriekš norunājiet ārstu. Pirmajās 2 infekcijas nedēļās jūs varat domāt, ka jums ir saaukstēšanās vai gripa. Tāpēc var būt grūti noteikt, vai šajā posmā jums jākonsultējas ar ārstu. Tomēr, ja esat pārliecināts, ka esat sazinājies ar kādu, kam diagnosticēts garais klepus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, tiklīdz parādās simptomi. Ja nē, jums būs jāplāno tikšanās ar ārstu, ņemot vērā jūsu stāvokli. Ja klepus pasliktinās un kļūst klepus, var būt ieteicams konsultēties ar ārstu.

2. 
   

   
   Izolējiet sevi no apkārtnes. Pertussis ir ļoti lipīga slimība, un tā var būt letāla jaundzimušajiem. Lai nodrošinātu lielāku drošību ne tikai jums, bet arī apkārtējiem, cik vien iespējams izvairieties no kontakta ar citiem cilvēkiem. Ja mājās ir bērni, esiet piesardzīgs, lai pēc iespējas tuvotos diviem un pārliecinieties, ka viņi regulāri mazgā rokas.

3. 
   

   
   
   
   Izrakstiet antibiotiku. Lagens, kas atbild par garo klepu, ir ļoti lipīga baktērija, ko sauc Bordetella pertussis. Pēdējo var pārnest no viena cilvēka uz otru ar šķidruma pilieniem gaisā, ko izraisa klepus vai šķaudīšana. Cilvēki, kas nav vakcinēti, kā arī zīdaiņi ir vairāk pakļauti šai slimībai. Zīdaiņiem garā klepus var būt letāla. Baktērija parasti paliek ķermenī pirmās trīs nedēļas pēc inficēšanās, un šajā laikā jūs arī varat būt lipīga. Ārsts var izrakstīt antibiotiku, lai palīdzētu samazināt infekcijas risku. Tas arī palīdzēs ātrāk novērst infekciju.

4. 
   

   
   Izrakstiet klepus sīrupu. Parasti šie bezrecepšu sīrupi nav efektīvi pret klepu, ko izraisa garo klepu, bet ārsts var ieteikt citas iespējas. Ir zināms, ka kortikosteroīdi un salbutamols samazina klepus burvestības, bet tos var izrakstīt tikai ārsts.

5. 
   

   
   
   
   Pārliecinieties, ka esat saņēmis visas ieteiktās vakcinācijas. Vakcīna pati par sevi nav ārstnieciska, bet palīdz organismam labāk izturēt nopietnākas slimības. Tas veicina šo slimību profilaksi nākotnē. Neatkarīgi no tā, vai esat vakcinējies bērnībā vai nē, ir svarīgi vakcinēties kā pieaugušam. Konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu priekšstatu par nepieciešamās vakcīnas veidu.

2. metode Labi sāls

1. 
   

   
   Dzeriet daudz šķidruma. Parasti pieaugušajiem vajadzētu patērēt no 2,5 līdz 3,5 litriem šķidruma dienā. Tomēr šis šķidrumu daudzums var nākt no jebkura avota, ieskaitot pārtiku. Ieteicams dzert daudz šķidruma, lai nejustos izslāpis katrā ēdienreizē. Ikdienas patēriņā varat iekļaut jebkura veida šķidrumu (piemēram, zupa, piens, tēja, kafija, bezalkoholiskie dzērieni, sula utt.). Kaut arī šķidrumi, piemēram, kafija, tēja un bezalkoholiskie dzērieni, veicina ikdienas šķidruma uzņemšanu, jums nevajadzētu to padarīt par vienīgo šķidruma avotu.

2. 
   

   
   Ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Šie pārtikas produkti parasti satur daudz barības vielu un vitamīnu, kas palīdzēs jums saglabāt izturību un veselību. Kad cilvēks ir slims, tie var būt noderīgi arī tāpēc, ka satur daudz ūdens un var būt garšīgāki par citiem ēdieniem.

3. 
   

   
   Ņem vitamīnus. Ideālā gadījumā jums vajadzētu mēģināt lietot 20 līdz 30 mg cinka, 400 līdz 1000 mg C vitamīna un no 20 000 līdz 50 000 SV beta-karotīna (A provitamīna) dienā. Dažreiz jūs varat atrast šos vitamīnu un minerālvielu daudzumus patērētajos pārtikas produktos, taču praksē tas ne vienmēr notiks. Lai pārliecinātos, ka katru dienu esat lietojis pietiekami daudz šo vitamīnu un minerālvielu, varat lietot multivitamīnu piedevas.
   • Multivitamīnu piedevas ne vienmēr satur labu daudzumu visu veidu vitamīnu un minerālvielu, kas jūsu ķermenim ir vajadzīgas. Atcerieties izlasīt produkta sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, ka tas satur pietiekami daudz vitamīnu, kas jums nepieciešami. Ja nē, iegādājieties katru vitamīna devu, kas nepieciešama jūsu ķermenim.
   • Pirms minerālu un vitamīnu lietošanas, īpaši, ja lietojat citas zāles, vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tas neizraisa blakusparādības vai mijiedarbību.

3. metode Dzeramais uzlējums

1. 
   

   
   Vispirms konsultējieties ar ārstu. Daži augi var negatīvi mijiedarboties ar jūsu medikamentiem. Ja jūs šobrīd ārstējaties, pirms ārstniecības auga lietošanas konsultējieties ar farmaceitu vai ārstu. Viņš varēs jums ieteikt ārstniecības augus, no kuriem jums vajadzētu izvairīties lietot vienlaikus ar šīm vai šīm zālēm.
   • Neviens garšaugs nav bijis zinātnisku pētījumu objekts īpašam garo klepu ārstēšanai. Tomēr ir atklāts, ka daudzi augi palīdz stiprināt imūnsistēmu un mazina klepu, kas var būt noderīgi, ja Jums ir garā klepus.

2. 
   

   
   Dzeriet sasmalcinātu brūvējumu. Šim augam ir īpašības, kas stiprina imūnsistēmu. Tas ir pieejams kā papildinājums, kuru varat iegādāties aptiekā un parādīties pirmās saaukstēšanās pazīmes. Tomēr jūs varat arī pagatavot infūziju ar šī auga žāvētām lapām.
   • Krūzi verdoša ūdens ielej 1 tējkaroti un ļauj stāvam 5 līdz 10 minūtes.
   • Pēc tam dienā izdzeriet 2 - 4 tases šīs infūzijas.
   • Ja izvēlaties papildinājumu, izpildiet instrukcijas, kas norādītas uz produkta iepakojuma.

3. 
   

   
   Pagatavojiet tēju ar ķiplokiem. Lail ir labi pazīstams ar imūnsistēmas stiprināšanu, kas vienlaikus var palīdzēt cīņā pret vīrusiem un baktērijām.
   • Katliņā samaļ 2 vai 3 ķiploka daiviņas un sasmalcinātus ķiplokus pievieno 2 tasītēm ūdens.
   • Ļaujiet maisījumam vārīties un vāriet uz lēnas uguns 15 minūtes un noņemiet ķiploku gabaliņus.
   • Dzeriet tēju, kad tā ir atdzisusi, un, ja vēlaties, pievienojiet medu.
   • Jūs varat dzert 2 līdz 4 tases šīs tējas dienā.

4. 
   

   
   Dzeriet izops infūziju. Lhysope ir ārstniecības augs, kas labi pazīstams ar atkrēpošanas īpašībām. Citiem vārdiem sakot, tas atvieglo gļotu noņemšanu. Šī auga lapas var izmantot, lai pagatavotu uzlējumu, kura garša ir līdzīga piparmētrai. Šī auga lapām ir arī smarža, kas līdzīga kampara smaržai - ārstniecības augam, ko izmanto, lai notīrītu sastrēgumus elpceļos.
   • Krūzē verdoša ūdens pievieno 1 tējkaroti izops un ļauj ievilkties 5 līdz 10 minūtes.
   • Jūs varat dzert šo tēju 2 līdz 4 reizes dienā.

5. 
   

   
   Sagatavojiet infūzijas dani. Lanis ir garšaugs, ko izmanto, lai aromatizētu melnās lakrica konfektes un noteiktus dzērienus. Ja jums nepatīk šī garša, šī opcija var nebūt jums vislabākā. Lanis ir atkrēpošanas līdzeklis, tas ir, tas palīdz atvieglot gļotu noņemšanu. To lieto kā aktīvo sastāvdaļu daudzos bezrecepšu klepus medikamentos.
   • Krūzē verdoša ūdens pievieno 1 tējkaroti dani un ļauj 5–10 minūtes stāvēt.
   • Jūs varat dzert 2 līdz 4 tases šīs tējas dienā, lai palīdzētu ārstēt klepu.

6. 
   

   
   Sagatavojiet catnip infūziju. Catnip, pazīstams arī kā kaķu piparmētra, ir augs ar patīkamu piparmētru aromātu, īpaši, laužot lapas vai stublājus. Šis augs ir arī spazmolītisks līdzeklis, kas nozīmē, ka jūs varat to izmantot, lai kontrolētu vai atvieglotu klepu, ko izraisa garo klepu. Lai pagatavotu infūziju, varat izmantot svaigas vai sausas šī auga lapas.
   • Karstā ūdens tasītē pievieno 1 tējkaroti kaķenes un ļauj 5–10 minūtes stāvēt.
   • Jūs varat dzert 2 līdz 4 tases šīs tējas dienā.

7. 
   

   
   Dzeriet kumelīšu tēju. Kumelīte ir pazīstama kā spazmolītiskais līdzeklis, kas nozīmē, ka jūs varat to izmantot, lai kontrolētu spazmas un krampjus, piemēram, klepus lēkmes, ko izraisa garo klepu. Tā kā tirgū atradīsit vairākus šīs tējas variantus, šī iespēja jums varētu būt visātrākā un vienkāršākā. Tomēr jūs varat arī pagatavot pats kumelīšu tēju, izmantojot dažus svaigus vai žāvētus šī auga garšaugus.
   • Krūzē karsta ūdens pievienojiet 1 tējkaroti kumelīšu garšauga un ļaujiet ievilkties 5 līdz 10 minūtes.
   • Dzeriet šo tēju 2 līdz 4 reizes dienā, lai palīdzētu izārstēt klepu.

8. 
   

   
   Pagatavojiet timiāna infūziju. Timiāns ir pazīstams kā spazmolītisks līdzeklis, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt mazināt spazmas un krampjus, kas garā klepus gadījumā izraisītu krampju lēkmes. Uzlējuma pagatavošanai varat izmantot žāvētus vai svaigus šī auga garšaugus.
   • Krūzē verdoša ūdens pievieno 2 tējkarotes žāvēta timiāna vai 1 zariņu timiāna (viegli sasmalcinātu).
   • Uzliet 5 līdz 10 minūtes.
   • Jūs varat dzert 2 līdz 4 tases šīs tējas dienā.
   • Nelietojiet timiāna ēterisko eļļu, jo tā ir toksiska.

9. 
   

   
   Apsveriet iespēju izmēģināt citus augus. Jūs varat izmantot daudzus citus noderīgus augus, lai pagatavotu uzlējumus, lai mazinātu klepu, ko izraisa šī infekcija. Lastragale (augs, kas palīdz stimulēt imūnsistēmu), Greater Aunea (atkrēpošanas līdzeklis), deviņvīru spēks (atkrēpošanas līdzeklis) un lobelia (spazmolītiskais līdzeklis) ir augi, ko tradicionāli lieto klepus ārstēšanai.

4. metode Izmēģiniet citus mājas aizsardzības līdzekļus

1. 
   

   
   Paņem kādu medu. Saskaņā ar pētījumiem klepus sīrups nav efektīvāks par medu. Visticamāk, ka jūs dodat priekšroku medus garšai, nevis klepus sīrupam. Šajā gadījumā norijiet tējkaroti medus trīs reizes dienā, lai nomierinātu iekaisis kakls un pārtrauktu klepu.

2. 
   

   
   Smērē ar sālsūdeni. Glāzē silta ūdens pievienojiet tējkaroti parastā sāls. Pirms gargošanas pārliecinieties, ka sāls ir pilnībā izšķīdis. Apmēram 15 sekundes turiet fizioloģisko šķīdumu mutē, pēc tam izspļaujot to ārā. Turpiniet šādā veidā līdz glāzē esošā ūdens iztukšošanai. Ja jums ir sāļa garša mutē, vienkārši izskalojiet muti ar parastu ūdeni.

3. 
   

   
   Ieelpojiet verdošu ūdeni. Jūs zināt to atvieglojuma sajūtu, kas jums rodas, kad ir saaukstējies un iziet labu karstu dušu. Šajos īsajos brīžos jūs faktiski varat atpūsties, vai ne? Šī metode darbojas pēc tāda paša principa, un, pievienojot verdošam ūdenim dažas relaksējošas sastāvdaļas, vēl efektīvāk mazina klepu. Bļodā ielej ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj apmēram minūti atdzist. Šajā ūdenī pievienojiet 3 pilienus tējas koka eļļas un 1 līdz 2 pilienus eikalipta eļļas un samaisiet. Nolieciet galvu virs bļodas, palieciet ērtā stāvoklī un vienkārši ieelpojiet tvaiku. Ievietojiet dvieli virs galvas un ap bļodu, lai tvaiks varētu nonākt saskarē ar jūsu seju. Jūs varat palikt šajā stāvoklī 5 līdz 10 minūtes un izmēģināt šo paņēmienu 2 līdz 3 reizes dienā.
   • Jūs varat arī pievienot 3 līdz 6 pilienus savas iecienītās eļļas mitrinātājā vai arī uzņemt labu burbuļvannu, lai palīdzētu mazināt sastrēgumus.

4. 
   

   
   Uz krūtīm uzklājiet rīcineļļas pastu. Lai pagatavotu šo pastu, jums vajag 100 ml auksti presētas rīcineļļas, 1 vai 2 ķiploku daiviņas (sasmalcinātas), 1 ēdamkaroti rīvēta ingvera, 3 līdz 4 pilienus eikalipta eļļas un šķipsniņu kajennas piparu. Pievienojiet visas sastāvdaļas bļodā un labi samaisiet. Pēc tam uzklājiet šo pastu uz krūtīm, vēlams zem veca t-krekla, lai izvairītos no netīrumiem.
   • Var izmantot arī rīcineļļu atsevišķi, nepievienojot pārējās sastāvdaļas. Ielejiet mīklu tieši uz mīksta auduma, kuru jūs nodosit uz krūtīm. Pēc tam uz auduma ievietojiet plastmasas iesaiņojumu. Pēc tam uz filmas uzliek siltuma avotu 30 līdz 60 sekundes. Rīcineļļa ir pretiekaisuma līdzeklis, un saskaņā ar dažiem pētījumiem tā palīdz pastiprināt imūnsistēmu.

5. 
   

   
   Ēd šokolādi. Galu galā jūs esat slims un jūs varat ēst visu, ko vēlaties! Ēdot 50 līdz 100 gramus tumšās šokolādes, tas tiešām var palīdzēt mazināt klepu, jo tā satur teobromīnu. Noteikti piena šokolāde satur arī šo vielu, bet nelielos daudzumos, tāpēc tā nav tik efektīva kā tumšā šokolāde.