Zināšanas

Kā veicināt jūsu matu augšanu sākotnējā baldness gadījumā

Posted on
Autors: Judy Howell
Radīšanas Datums: 28 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
Цинк в организме Здоровая простата. Сильная иммунная система Высокий тестостерон Синтез коллагена ..
Video: Цинк в организме Здоровая простата. Сильная иммунная система Высокий тестостерон Синтез коллагена ..

Saturs

Šajā rakstā: EļļošanaIzmantojiet olu maskuIzmantojiet cukura skrubiLietot kajēnas piparusŠampūns un kondicionēt matusLietojiet labu sukuLietot vitamīnus matu augšanaiIzmantojiet katru dienu mazus padomus matiemAtjaunojiet veselību, lai aizsargātu matus

Iespējams, ka jūs ciešat no anēmijas vai vienkārši zaudējat matus (barošanas, veselības problēmu dēļ vai tāpēc, ka pārāk daudz ar viņiem runājat), tāpēc šeit ir jādara, lai veicinātu to augšanu .


posmi

1. metode Eļļa

  1. Sāciet, sajaucot tējkaroti rīcineļļas, 2 ēdamkarotes nerafinētas un organiski tīras kokosriekstu eļļas, 2 ēdamkarotes īpaši neapstrādātas olīveļļas, ēdamkarote aukstas, organiskas, nefiltrētas flaxseed eļļas, tējkarote tīras mandeļu eļļas un apmēram 10 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas.



  2. Sildiet šo eļļu maisījumu mikroviļņu krāsnī 15 līdz 22 sekundes.



  3. Iemērciet pirkstus eļļā, pēc tam uzklājiet to tieši uz galvas un iemasējiet galvas ādu, sadalot maisījumu pa visu virsmu.
    • Jūs varat izmantot suku, lai izplatītu matu krāsu, bet tad jums joprojām būs jāizmanto pirksti, lai masētu matus.
    • Šis maisījums maigi jāpieliek skropstām ar pirkstiem vai ar tīru skropstu tušas suku un jāatstāj uz nakti.




  4. Uzglabājiet atlikušo eļļu ledusskapī nākamajai lietošanai.



  5. Atstājiet eļļu matiem 3 stundas 2 dienas (ja neiziet) vai nakti (ja izvēlaties šo iespēju, apsveriet iespēju uz spilvena novietot dvieli, lai to nesabojātu) ar visu šo eļļu!).

2. metode Olas maskas izmantošana



  1. Sajauciet olu (baltu un dzeltenu), 2 ēdamkarotes tīras organiskās kokosriekstu eļļas, ēdamkaroti tīra medus un divas ēdamkarotes citrona sulas (lai atbrīvotos no smakas) maza bļoda.



  2. Sakuļ olu, kokosriekstu eļļu, citronu sulu un medu ar dakšiņu, līdz konsistence ir gluda un ļoti labi samaisīta.
    • Vienkāršākai uzklāšanai (pēc izvēles): paņemiet piltuvi un ielejiet maisījumu plastmasas garšvielu pudelē.




  3. Piepildiet vannu, uzlieciet mūziku, izslēdziet gaismu, aizdedziet sveci un satveriet dvieli, dušas vāciņu vai plastmasas maisiņu.



  4. Kad esat vannā, paņemiet trauku vai pudeli ar olu masku un lēnām uzklājiet to uz visas galvas ādas virsmas.



  5. Tad aptiniet dvieli ap galvu vai uzlieciet uz galvas plastmasas maisiņu vai dušas vāciņu. Labāk ir dot priekšroku dvielim, jo ​​tas novērsīs olu maisījuma noplūdi uz ķermeņa. Mērķis ir saglabāt lielāko daļu maisījuma uz galvas! Bet neaizmirstiet tajā pašā dienā mazgāt dvieli.



  6. Palieciet šādā veidā 45 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu vai vēsu ūdeni.

3. metode Izmantojot cukura skrubi



  1. Izveidojiet skrubi. Mazā bļodā sajauciet 1/4 līdz 1/2 tase granulēta cukura, 1/4 līdz 1/2 tase brūna cukura un 3 ēdamkarotes olīveļļas. Konsistencei nevajadzētu būt apledojuma vai šķidrai. Tam jābūt ļoti biezam un mīkstam, lai tas labi izlobītos.



  2. Pēc olu maisījuma skalošanas uz galvas uzklājiet saldo skrubi uz galvas un viegli salapojiet 2 līdz 5 minūtes, pēc tam noskalojiet.

4. metode Izmantojiet kajēnas piparus



  1. Lai izmantotu šo metodi, jums jāievēro piesardzības pasākumi. Kajennas pipari palīdzēs jums stimulēt matus, bet, ja jums ir alerģija pret tiem vai vēlaties izvairīties no nokļūšanas acīs, izlaidiet šo soli.



  2. Sajauciet apmēram 1,5 ēdamkarotes kajenna piparu un 1,5 ēdamkarotes ūdens vai olīveļļas (ērtākai lietošanai). Konsistencei jābūt biezai, mitrai un viegli izkliedētai.



  3. Viegli uzklājiet šo maisījumu pa visu galvas ādu un pirms skalošanas atstājiet to ieslēgtu apmēram 5 minūtes.

5. metode Šampūns un kondicionējiet matus



  1. Šampūns labi. Izmantojiet plaukstas, lai iepīpētu šampūnu un stimulētu galvas ādu.



  2. Noskalojiet, pēc tam uzklājiet kondicionieri uz slēdzenēm un galvas ādu. Neatkarīgi no tā, vai jums ir sausi, normāli vai taukaini mati, vienmēr uzklājiet kondicionieri! Daži cilvēki to nedara tāpēc, ka, viņuprāt, padara matus taukainus un pieliek svaru, kas liek tiem vieglāk izkrist, vai salīp matu folikulus. Bet jauniem matiem ir nepieciešams arī mitrums, un jums par to jārūpējas. Neliela kondicioniera lietošana saknēm tiešām nav problēma! Neuztraucieties, ja ir kādas blakusparādības, tās būs pozitīvas.



  3. Atstājiet kondicionieri matos 2 līdz 15 minūtes. Tas esat jūs, kurš izlemj. Jebkurā gadījumā pilnīga operācija prasa daudz laika.



  4. Noskalojiet un pēc tam patiniet matus ar dvieli, lai nožūtu. Nelietojiet berzēt matus, un noteikti neberzējiet galvas ādu ar dvieli. Vienkārši piesitiet tiem, lai tos nožūtu.



  5. Kamēr jūsu mati joprojām ir mitri, uzklājiet nedaudz skalošanas kondicionieri savām dzīslām, lai tos mīkstinātu. Nelietojiet atlikušo maisījumu galvas ādā, pēc tam problēma var saasināties, un visas zemāk uzskaitītās procedūras būs bezjēdzīgas.
    • Pēc izvēles: jūs varat izmantot nedaudz kokosriekstu eļļas kā kondicionieri bez skalošanas, vai, ja vēlaties lētāku risinājumu, varat izmantot Aussie's brīnumu kondicionieri 3 minūtēs, sajaucot to ar nelielu ūdens daudzumu atšķaidiet un vienkārši nedaudz uzklājiet uz matiem. Tas darbojas, kā arī kondicionieris bez skalošanas!

6. metode Izmantojiet labu suku



  1. Iegūstiet kuiļa saru suku vai neilona suku. Vislabākais ir, ja ir abi! Kuilis saru suka ir lieliska jūsu galvas ādai, savukārt neilona suka ir piemērota pārējiem matiem, jo ​​tā labāk atšķetina nekā parastā suka.



  2. Izmantojiet platu deformējošu ķemmi.



  3. Matus notīriet un atvienojiet, tiklīdz tie ir izžuvuši. Nekādā gadījumā nekrāsojiet matus, kamēr tie vēl ir mitri. Viņiem jābūt pilnīgi sausiem, lai tie nesadalītos.

7. metode Izmantojiet vitamīnus matu augšanai



  1. Paņemiet dzelzs, C vitamīna, D-3 vitamīna, B12 vitamīna piedevas, divas tabletes ar 5000 mcg biotīna, 50 mg niacīna tableti un 500 mg keratīna piedevu.
    • Esiet piesardzīgs, iespējams, ka jums ir asins plūsma! Tā nav slikta lieta, bet nav arī ļoti patīkama. Jums būs iespaids, ka jums būs saules apdegums, bet tas izzudīs pēc stundas vai divām ... Lai no tā izvairītos, labu stundu pēc normālas ēdienreizes paņemiet niacīna tableti.



  2. Katru dienu dzeriet kokosriekstu eļļu un linsēklu eļļu.
    • Jūs varētu pievienot dažus saviem salātiem, sviestmaizēm, grauzdiņiem vai jebkuram citam ēdienam, kas jums patīk, vai vienkārši ēst tā, kā ir. Paņemiet ēdamkaroti linsēklu eļļas un ēdamkaroti kokosriekstu eļļas vienu līdz divas reizes dienā.
    • Flaxseed eļļa nav ļoti garšīga un tai ir slikta garša, tāpēc jūs varētu izvēlēties labāk lietot flaxseed eļļas piedevu.

8. metode Izmantojiet ikdienas padomus matiem



  1. Katru dienu viegli nolieciet galvu apmēram 48 sekundes, lai ienestu asinis. Tas izklausās dīvaini, bet darbojas.



  2. Masāža galvas ādu katru dienu 5 minūtes.



  3. Mazgāt matus tikai ik pēc 2-3 dienām.
    • Jūs nedrīkstat noņemt to eļļu no matiem.
    • Jā, katru reizi, kad mazgājat matus, ievērojiet iepriekš aprakstīto procedūru, ti, olu masku, skrubēšanas procesu un kajennas piparu izvēles uzklāšanu.



  4. Nekad neguliet ar mitriem matiem.
    • Tas var sabojāt un vājināt matu folikulus, tāpēc tie var saplīst.



  5. Pīt matus.
    • Pīt matus un piestiprināt tos, kad ir vējš, un pirms gulētiešanas, lai novērstu to sapīšanos un salaušanu. Nepārvelciet!
    • Ja vēlaties padarīt zirgastiņu, nedariet to, kamēr jūsu mati vēl ir mitri, un nepadariet asti pārāk stingru vai nekārtīgu.
    • Zirglietēm vienmēr izmantojiet mīļo! Izvairieties no citām elastīgajām vielām. Jūs varat domāt, ka mīļi ir vecmodīgi, taču vienmēr varat tos atjaunināt! Viņi ir jauki, un jūs esat skaisti.



  6. Apsveriet iespēju lietot Rogaine zāles ārpus zīmola. Tas ir lokāli minoksidila šķīdums. Tas maksā tikai desmit eiro, tāpēc izvairieties izvēlēties vienu un to pašu par vēl 20 eiro!
    • Izpildiet instrukcijas un lietojiet šo produktu katru dienu.

9. metode Esiet veselīgi, lai aizsargātu matus



  1. Dzeriet no 2 līdz 4 litriem ūdens vai veselīgus dzērienus dienā. Noteikti palīdzēs hidratācija. Pieturieties pie veselīgām iespējām, piemēram, zaļā tēja, citronūdens, vitamīnu ūdens, pilnpiens, mandeļu piens (vēlams bez cukura), tīras organiskās sulas (dzērveņu sula, burkānu, ābolu, apelsīnu un zaļās sulas) un laiku pa laikam iedodiet sev nelielu daudzumu sarkanvīna.



  2. Patērē galvenos pārtikas produktus. Tās ir zivis, neapstrādāti spināti, rieksti (rieksti, zemesrieksti, mandeles utt.), Burkāni, bok choy, organiskais grieķu jogurts un zems tauku saturs (apmēram viena līdz trīs ēdamkarotes) dienā) un olām.
    • Ja jums ir barošanas problēma vai ierobežota spēja patērēt pārtiku, apsveriet iespēju lietot olbaltumvielu satricinājumus, kokteiļus vai dzert svaigas augļu vai dārzeņu sulas. Un, ja jums tas patīk, sāciet pakāpeniski patērēt nelielu daudzumu veselīgu ēdienu, piemēram, vieglas zupas, augļus un dārzeņus. Atcerieties arī dzert daudz ūdens.



  3. Sportojiet sportu, lai uzlabotu vispārējo veselību.



  4. Gulēt labi.
    • Kad jūs gulējat, jūs veicat augšanu un jūsu mati aug ātrāk. Centieties gulēt vismaz 8 stundas katru nakti.
      • Ja jūs ciešat no miega traucējumiem vai bezmiega, mēģiniet dzert kumelītes 30 minūtes pirms gulētiešanas, lietojiet labu melatonīna piedevu un izvairieties no došanās gulēt citā laikā, nevis tad, kad ejat gulēt . Nedodieties gulēt tukšā dūšā, dziļi un lēnām elpojiet, ieslēdziet ventilatoru ar mazu jaudu un palieciet silti zem pārsegiem vai izmantojiet zīda palagus, lai būtu ērti atdzist.
brīdinājumi



  • Nekādā gadījumā nelietojiet matus mazgāšanai ar karstu ūdeni un neaizmirstiet valkāt dušas vāciņu zem karsta ūdens. Matu mazgāšanai izmantojiet tikai aukstu vai siltu ūdeni.
  • Nelietojiet vairāk par ieteicamo vitamīnu devu. Jūs tērēsit savu laiku un naudu, uzņemot vairāk. Pārāk daudz vitamīnu jums nav par labu, tas pat var pasliktināt jūsu problēmu.