Saturs
ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, brīvprātīgie autori piedalījās rediģēšanā un uzlabošanā.Potīšu ievainojumi, īpaši slikti ārstēti, var ilgt ilgu laiku, lai dziedinātu. Ikvienam ir risks gūt šādu traumu, bet, protams, sportisti ir visvairāk pakļauti. Lai sportistam, kurš cieš no nelielas sastieptas potītes, varētu sportot bez briesmām, ieteicams veikt siksnu. Šī metode nodrošina papildu atbalstu potītes saitēm, saglabājot atbilstošu kustīgumu.
posmi
-
Palūdziet pacientam sēdēt uz cietas plaknes ar kājām karājas uz leju. Pēdai jāveido taisns leņķis, un tā jāuztur šajā stāvoklī līdz siksnas beigām. -
Visai pēdai uzklājiet līmes aerosolu (Tenospray). Pārliecinieties, ka aerosols ir izkliedēts vienmērīgi. -
Ielieciet lenti potītes priekšējā un aizmugurējā pusē. Šīs joslas novērš ādas savilkšanu.- Lai iegūtu lielāku aizsardzību, zem līmējošām sloksnēm varat ievietot vazelīnu, tas nav obligāts.
-
Pēc tam visu pēdu apvelciet pārsēju no pēdas pamatnes līdz Ahileja cīpslai. Pārliecinieties, ka šī pēda ir pārklāta ar visu pēdu, lai līmi neliptu pie ādas. Papēžam jāpaliek plikam. -
Ielieciet 3 lentes vietā, kur sākāt savu pirmo pārsēju. Šīm joslām jābūt krustām pa vidu.- Noteikti uzklājiet šīs līmes ar tādu pašu spriegojumu. Ja tie ir pārāk vaļīgi, pārsēju var izmest. Ja tie ir pārāk stingri, tas var traucēt pēdas asinsriti.
- Pēc lentes uzlikšanas pajautājiet pacientam, vai pārsējs ir ērts vai nē.
-
Izmantojiet siksnu, sākot ar pārsēju iekšējo daļu un dodoties pret potītes ārējo virsmu. Šiem kausiņiem jābūt U veida formā. Lētrierim jāatstāj mediālais malleols, jāiet zem pēdas un jāatrodas uz ārējā malleolus.- Atcerieties vienmēr pielietot to pašu spriedzi, kurai jāpaliek vienmērīgai, lai izvairītos no pārāk vaļīgiem vai pārāk stingriem pārsējiem.
-
Nostipriniet pārsēju ar lenti, kas nosedz visus suportus. Līmes apmetumi uz horizontāli padodas pēdai. Kad esat pielīmējis pēdējo ģipša gabalu, kas pārklāj papēdi, ap potītes augšdaļu uzlieciet līmlenti. -
Ielieciet divus potīšu fiksētājus, katru vienā virzienā. Sāciet ar vienu no diviem malleoliem (kaulainu izvirzījumu katrā potītes pusē), dodieties zem pēdas, ejiet uz augšu potīti un pēc tam satiniet.- Kad esat pabeidzis, nogrieziet joslu un veiciet to pašu manevru otrā pusē.
-
Runājot par iepriekšējo darbību, joslu divas reizes apvelciet 8 formā, katru reizi vienā virzienā. Sāciet pēdas augšdaļā, pie potītes locītavas augšējās robežas. Pārlaidiet joslu zem pēdas, pēc tam izveidojiet dublējumu un aptiniet to ap kāju. Jums jāpabeidz tur, kur sākāt. -
Pakava formā uzlieciet 3 joslas. Viņiem būs jāsāk pēdas vidējā līmenī, jāiet cauri Ahileja cīpslai un jāpabeidz pēdas sānu vaga. -
Pievienojiet kompreses, lai pārklātu visas strēmeles, kas palikušas kails. -
Jautājiet pacientam, vai siksnas ir pārāk vaļīgas vai pārāk stingri. Ja tas ir apmierināts, apsveicam, jūs esat tikuši galā.