Kā pagatavot ceptas olas

Saturs

• Video no
• padoms
• brīdinājumi

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā piedalījās 33 cilvēki, daži anonīmi.

Šajā rakstā ir 7 atsauces, kas ir lapas apakšā. VIDEO PANTS 5 Ievietojiet ceptu olu sviestmaizē vai hamburgerī. Tā ir bagāta olbaltumvielu alternatīva. Jūs varat arī pagatavot izcilu sviestmaizi, ievietojot tikai olas bagetā vai uz ruļļa, kam pievienots nedaudz siera, avokado un tomātiem. Uz hamburgera olu, kuras iesnas dzeltenums gaļai var piešķirt atšķirīgu garšu.

6 Pagatavojiet rančo stila olas. Šo ēdienu ir viegli pagatavot brokastīs. Tas izskatās mazliet kā atvērts burrito. Lai pagatavotu šo ēdienu, pārklājiet 2 līdz 3 kukurūzas tortiljas ar sarkanajām pupiņām, lavocātu, tomātiem, sieru un salsas mērci, kā arī ar jebkuru citu jūsu tacos iecienīto sastāvdaļu. Katru tortiliju pārklāj ar ceptu olu. Labu apetīti!

• Ceptas olas ir garšīgas arī kartupeļos vai saldo kartupeļu biezenī. Centieties tortilijas aizstāt ar kartupeļiem.

reklāma

Video no

izskats

padoms

• Lai labāk ceptas olas, izmantojiet svaigas olas.
• Nelietojiet sezonu olām, kamēr tās gandrīz nav pilnībā pagatavotas.
• Centieties atrast pareizo vārīšanas temperatūru, lai iegūtu perfektu olu. Un atcerieties iestatījumu, kuru izmantojāt savām turpmākām ceptām olām.
• Ja bļodā atrodat čaumalu gabaliņus, noņemiet tos ar karoti.

reklāma

brīdinājumi

• Ja jūsu plīts nav līdzsvarots, tā jums sagādās problēmas. Panna netiks vienmērīgi pārklāta ar eļļu, un olas slīdēs uz zemāko pusi.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=make-farms-in-the-plate&oldid=254140"