Kā pagatavot augļu un dārzeņu sulas

Saturs

• posmi
• 1. metode Pagatavojiet svaigu zaļo sulu
• 2. metode Pagatavojiet granātābolu sulu
• 3. metode Pagatavojiet zaļo ābolu-koriandra sulu
• 4. metode Pagatavo sarkano antioksidantu sulu
• 5. metode Pagatavojiet dārzeņu sulu

Šajā rakstā: Pagatavojiet svaigu zaļu suluMake granātābolu suluMake sulas zaļo ābolu-koriandraMake sarkanās sulas antioksidantsMake dārzeņu sula17 Atsauces

Svaigas augļu un dārzeņu sulas ir lieliski piemērotas daudz vitamīnu un barības vielu saņemšanai ēdienreizes laikā. Ja jums ir elektriska sulu spiede, jūs varat iegūt sulu no visu veidu sastāvdaļām, lai izveidotu daudz garšīgu maisījumu. Kāpēc neizmēģināt selerijas, gurķu, ābolu un bumbieru vai greipfrūtu, apelsīna, mandarīna, laima un granātābolu maisījumu? Dzērienam ar nelielu papriku un svaigumu varat sajaukt ābolu, selerijas, kāpostus, citronu un koriandru. Ja jums patīk sarkani augļi, zemeņu un melleņu sajaukums ir garšīgs un bagāts ar antioksidantiem. Ja vēlaties dārzeņus, ļoti labs var būt arī tomātu, selerijas un burkānu maisījums.

posmi

1. metode Pagatavojiet svaigu zaļo sulu

1. 
   

   
   Izgrieziet augļus. Lai iegūtu šo recepti, jums vajadzēs trīs selerijas zarus, pusi lielu gurķi, vidēji zaļu ābolu un vidēju bumbieri. Ieteicams tos sagriezt, lai vieglāk tos ievietotu centrifūgā. Izmantojiet asu nazi, lai pusi gurķu sagrieztu četrās daļās, bet ābolu un bumbieru - astoņos.
   • Parasti seleriju pirms ievietošanas aparātā nav nepieciešams sagriezt, bet, ja vēlaties, varat sagriezt zarus vairākos gabalos.

2. 
   

   
   Pagatavojiet sulu. Pēc sastāvdaļu sagriešanas ieslēdziet centrifūgu. Selerijas kātiņus un gurķu, ābolu un bumbieru gabaliņus ierīcē lieciet viens pēc otra, sekojot instrukcijām, lai iegūtu visu sulu maisījumu.
   • Dažādās sulas tiks sajauktas traukā, kurā tās ieplūdīs, bet šķidrumu ieteicams maisa ar karoti beigās, lai garša būtu pilnīgi viendabīga.

3. 
   

   
   
   
   Pasniedz! Dzeriet to auksti vai istabas temperatūrā. Kad ir izspiesta visa sula, ielej to glāzē un izdzer istabas temperatūrā. Ja vēlaties, varat to atdzesēt, lai varētu baudīt aukstu.
   • Šī recepte dod apmēram 350 ml sulas. Pārliecinieties, vai glāze ir pietiekami liela.

2. metode Pagatavojiet granātābolu sulu

1. 
   

   
   Saspiediet citrusaugļus. Šim dzērienam nepieciešami divi mazi greipfrūti, divi apelsīni, divi mandarīni un puse laima. Lieciet tos centrifūgā viens pēc otra, ievērojot ierīces lietotāja rokasgrāmatā sniegtos norādījumus, lai izspiestu un sajauktu visas sulas.
   • Maisiet maisījumu ar karoti, lai labi sajauktu visas dažādās sulas.
   • Ja jums nav sulu spiedes, ar sulu spiedi varat izspiest greipfrūtu, apelsīnus, mandarīnus un pusi laima.

2. 
   

   
   
   
   Izņemiet sulu no granātāboliem. Pēc visu citrusaugļu izspiešanas ielieciet abās granātābolu sulu spiedē un savāciet to sulu atsevišķā traukā.

3. 
   

   
   Pasniedziet dzērienu. Ielejiet citrusaugļu sulu glāzēs, pēc tam pievienojiet granātābolu. Kad esat beidzis saspiest visus augļus, citrusaugļu sulu sadaliet starp trim glāzēm. Pēc tam katrā glāzē ielej nedaudz granātābolu sulas. Tas nogrims apakšā. Pasniedziet dzērienu istabas temperatūrā.
   • Ja vēlaties, pirms sajaukšanas varat ledusskapī stundu vai divas.

3. metode Pagatavojiet zaļo ābolu-koriandra sulu

1. 
   

   
   Izgrieziet ābolus un gurķi. Lai pagatavotu šo sulu, nepieciešami divi zaļie āboli, divi selerijas kātiņi, divas lielas kāpostu lapas, vidējs gurķis, liela sauja svaigu koriandra lapu un puse mizota citrona. Lai sastāvdaļas būtu vieglāk nokļūt sulu spiedē, katru asu ābolu sagrieziet astoņos un gurķi četros ar asu nazi.
   • Ja vēlaties, varat arī rupji sagriezt kāpostus un koriandru, taču tas nav mazsvarīgi.

2. 
   

   
   Izņem šķidrumu. Nospiediet sastāvdaļas atsevišķi. Pēc ābolu un gurķu sagriešanas sastāvdaļas pa vienai ievieto centrifūgā, ievērojot ierīces rokasgrāmatā sniegtos norādījumus. Izmantojiet atsevišķu trauku, lai noķertu katru atšķirīgo sulu.

3. 
   

   
   Labi samaisa. Kad visas sulas ir ekstrahētas, ielejiet tās lielā mērglāzē un samaisiet tās ar karoti, lai maisījums būtu pilnīgi vienmērīgs.
   • Ja vēlaties, pēc sajaukšanas varat atdzesēt.

4. 
   

   
   Pasniedziet dzērienu. Tiklīdz esat pabeidzis to sajaukt, ielejiet to lielā glāzē un dzeriet to istabas vai aukstā temperatūrā atbilstoši savām vēlmēm.

4. metode Pagatavo sarkano antioksidantu sulu

1. 
   

   
   Nogrieziet bietes. Lai iegūtu šo recepti, jums vajadzīgas divas vidējas bietes, 100 g lobītas un uz pusēm sagrieztas zemenes un 100 g mellenes. Lai padarītu centrifūgas darbu vieglāku, ar asu nazi sagrieziet katru bieti četrās daļās.
   • Ja zemenes ir ļoti lielas, varat tās sagriezt četrās daļās.

2. 
   

   
   Izņem sulas. Pēc biešu sagriešanas ievietojiet tos centrifūgā atbilstoši lietošanas instrukcijas norādījumiem. Tiklīdz esat pabeidzis, pannā ievietojiet zemenes un mellenes un savāciet visas sulas vienā traukā.
   • Šķidrumi sajauksies, nogrimstot traukā, bet tomēr ieteicams tos maisa ar karoti beigās, lai maisījums būtu labi viendabīgs.

3. 
   

   
   Atdzesē dzērienu. Kad esat rūpīgi sajaucis, pārklājiet trauku un uz vienu stundu ievietojiet ledusskapī. Tad ielejiet dzērienu augstā glāzē un izbaudiet to.

5. metode Pagatavojiet dārzeņu sulu

1. 
   

   
   Izspiediet visus dārzeņus. Lai pagatavotu šo dzērienu, nepieciešami trīs vidēji tomāti, sagriezti lielos kauliņos, septiņi selerijas zari, kas sagriezti apmēram 7 vai 8 cm garos gabaliņos, 225 g burkānu, sagriezti apmēram 7 vai 8 cm gabaliņos un svaigu mārrutku gabaliņš apmēram 5 x 0,5 cm. Pārvietojiet visas šīs sastāvdaļas sulu spiedē, ievērojot ierīces lietotāja rokasgrāmatā sniegtos norādījumus, lai iegūtu sulu un atgūtu to vienā traukā.
   • Maisiet trauka saturu ar karoti, lai rūpīgi sajauktu visas sulas.

2. 
   

   
   Pievienojiet sāli un citronu. Tagad, kad esat sajaukuši dažādu dārzeņu sulas, traukā ielej ceturtdaļu tējkarotes rupjā sāls un divarpus tējkarotes citronu sulas, svaigi izspiestas. Samaisiet dzērienu, lai tajā pievienotu sāli un citronu.
   • Jūs varat pielāgot sāls un citrona sulas daudzumu savai gaumei.

3. 
   

   
   Filtrs. Pēc visu sastāvdaļu sajaukšanas šķidrumu ielej lielā krūzī un filtrē ar smalku sietiņu. Sakratiet to, lai visu sulu atgūtu, turot cietās daļas.

4. 
   

   
   Pasniedziet dzērienu. Kad esat filtrējis dārzeņu sulu, ielejiet to divās glāzēs, vienmērīgi sadalot starp tām. Katras glāzes malu izrotājiet ar citrona ķīli un baudiet atspirdzinošo dzērienu.
   • Ja vēlaties, citronu ķīli varat ievietot tieši sulā katrā glāzē kā rotājumu.