Kā pagatavot dzērienus ar zemu kaloriju daudzumu ar degvīnu

Saturs

• posmi
• 1. metode Padariet savu dzērienu ar zemu kaloriju daudzumu ar degvīnu
• 2. metode Pielāgojiet kokteiļu receptes, izmantojot vieglas sastāvdaļas
• 3. metode Receptes zemu kaloriju degvīna dzērieniem

Šajā rakstā: Pašu savu mazkaloriju dzēriena pagatavošana ar degvīnuKokteļtracepšu pielāgošana, izmantojot vieglas sastāvdaļas Zema kaloriju līmeņa degvīna dzērienu receptes8 Atsauces

Daudzi dzērienu un kokteiļu dzērāji novērtē degvīnu, ko var izmantot dažādās garšīgu alkoholisko dzērienu receptēs. Tomēr daudzi no šiem kokteiļiem ir īpaši kaloriski, tāpēc nav ieteicami cilvēkiem, kuriem jāpievērš uzmanība savam svaram. Par laimi, ir pilnīgi iespējams izvairīties no šīs kaloriju problēmas, pats izveidojot garšīgas receptes, kas satur degvīnu, un tas ir tas, ko jūs redzēsit šajā rakstā.

posmi

1. metode Padariet savu dzērienu ar zemu kaloriju daudzumu ar degvīnu

1. 
   

   
   Patērē tīru degvīnu. Tas nevar būt vienkāršāk. Jums nevajadzēs vairāk kaloriju nekā degvīns, un jums nebūs jāuztraucas par ledusskapja vai skapja piepildīšanu ar dažādām sastāvdaļām. Ielejiet degvīnu glāzē un izbaudiet tā aromātu (degvīnam bieži pievieno aromātu).
   • Ir dažādi veidi, kā dzert tīru degvīnu. Jūs varat to izpūst sausā veidā vai arī pievienot ledus gabaliņus un lēnām to izbaudīt "uz klintīm".
   • Lai vēl vairāk samazinātu patērēto kaloriju daudzumu, varat izvēlēties degvīnu, kuru ražotājs pasniedz kā zemu kaloriju. Zīmols "Skinny Girl Cocktails" piedāvā dažādas zemas kaloritātes degvīnus. Četri līdz pieci centilitri šajā degvīnā satur tikai 70 līdz 80 kalorijas, salīdzinot ar 100 kalorijām no tāda paša daudzuma klasiskā degvīna.
   • Ņemiet vērā, ka ražotāji samazina kaloriju daudzumu degvīnā, samazinot tā alkohola saturu, kas nav problēma, ja zināt, ka degvīni parasti ir no 40 līdz 50 °.

2. 
   

   
   
   
   Izvēlieties aromatizētu degvīnu. Laromatizācija degvīnam nepievieno nekādas kalorijas. Daudzi zīmoli, piemēram, Belvedere, Burnetts un Grey Goose, pārdod aromatizētās degvīnus, infūzijas vai macerācijas ceļā izmantojot augus. Šie produkti ir arvien populārāki, un piedāvājums ir arvien daudzveidīgāks.
   • Degvīni, kas aromatizēti ar infūziju, piedāvā plašu aromātu klāstu, kas tos padara patīkamākus nekā tīrs degvīns, kam ir maz garšas, jo ir vairākas destilācijas. Šie dzērieni satur maz kaloriju, jo nav nepieciešams aromatizēt degvīnu, pievienojot augstas kaloriju sastāvdaļas, piemēram, augļu sulas. Lielākā daļa šo kokteiļu ir aromatizēti ar augļiem, augiem vai dārzeņiem, pie kuriem esam pieraduši, piemēram, citronu, dažādām ogām (upeņu, melleņu utt.) Un gurķiem, bet tos var aromatizēt arī ar mārrutkiem, bekonu vai kūpināts lasis.
   • Savu degvīnu ir ļoti viegli aromatizēt, infūzijas veidā izmantojot gandrīz visus augļus vai dārzeņus, kas ir jūsu rīcībā. Daži cilvēki degvīnu aromatizē ar kafijas pupiņām. Vienkārši ievietojiet lielā burkā un dažas dienas ielejiet degvīnā augu, augļu vai dārzeņu, kuru vēlaties uzliet.
   • Piemēram, jūs pats varat smaržot degvīnu ar svaigu arbūzu.

3. 
   

   
   
   
   Sajauciet degvīnu ar mazkaloriju sastāvdaļām. Coca un citi vieglāki saldie dzērieni tīram degvīnam piešķir aromātu, nepievienojot pārāk daudz kaloriju. Var pievienot arī laima sulu vai vieglo dzērveņu sulu vai diētisko dzērienu, kas pagatavots no apledojušas tējas vai limonādes.
   • Tā kā vairums pārdoto degvīnu nav vieglāki, jums ir jāgatavo kokteiļi, pievienojot degvīnam mazkaloriju sastāvdaļas.
   • Minimālās kalorijas kokteiļos rada cukuri. Tāpēc lielākajā daļā vieglo alkoholisko dzērienu ir salīdzinoši maz cukuru, bet gan aizstājēji (saldinātāji), piemēram, stevija. Piemēram, degvīna kokteiļus vari izmantot trīskāršos secos bez liķiera (liķieris dekorē apelsīnu).
   • Ja jums ir jāizmanto sastāvdaļa ar augstu kaloriju daudzumu, samaziniet devu. Šādi pagatavotam kokteiļam vajadzētu būt tādai gaumei, kāda jūs esat pieradusi, taču tai nevajadzētu būt mazāk garšīgai. Lai tradicionālajam degvīna martīnam būtu daudz garšas, izmantojiet ļoti nelielu daudzumu sausa vermuta, kas pēc tam rada maz kaloriju.

2. metode Pielāgojiet kokteiļu receptes, izmantojot vieglas sastāvdaļas

1. 
   

   
   Pagatavojiet sev degvīna-soda. Ielejiet 30 ml degvīna 24 cl glāzē, kurā ir daži ledus gabaliņi, pēc tam pievienojiet 90 ml "sodas kluba". Pirms maisīšanas varat pievienot arī divas devas kaloriju nesaturošu aromatizētāju (piemēram, Mio aromātisko ūdeni, ko plaši pārdod Kanādā). Dekorējiet kokteili ar svaiga citrona šķēli.
   • Jo vairāk "soda club" ir svaigs, jo dzirkstošāks ir jūsu kokteilis.

2. 
   

   
   Savā kokteilī izmantojiet smaržīgu saldinātāju. Aromātiskais ūdens ar aromatizētāju saldinātāju, pēc tam dažas stundas ievietojiet maisījumu ledusskapī. Ielejiet 30 ml degvīna 24 cl glāzē ar ledus gabaliņiem, pēc tam pievienojiet aromātisko ūdeni, lai piepildītu glāzi. Pievienojiet citrona ķīļa sulu, pēc tam labi samaisiet.
   • Ja iespējams, iegūstiet saldinātāju "Crystal Light", kas pastāv visdažādākajos aromātos (zemeņu, citrona, apelsīna, kivi, vīnogu utt.). Šī produkta deva jūsu kokteiļam pievieno tikai 5 kalorijas.

3. 
   

   
   Pagatavojiet aveņu degvīna kokteili. Blenderī ielieciet pusi glāzes (12 cl) sasmalcināta ledus vai ledus gabaliņus, 24 cl "Minute Maid Light" ar aveņu aromātu un 45 ml degvīna, pēc tam labi samaisiet. Dekorējiet kokteili ar svaigām avenēm.
   • 24 cl glāzē šī dzēriena ir tikai 115 kalorijas.

4. 
   

   
   Pagatavojiet degvīna kokteili ar zemenēm un citronu. Paņemiet divas zemenes, dažas piparmētru lapas, 25 ml gaišā gaišā nektāra, 50 ml citrusaugļu degvīna un 25 ml citrona sulas. Ielieciet visas šīs sastāvdaļas kratītājā ar sasmalcinātu ledu un enerģiski samaisiet vismaz 20 sekundes.

5. 
   

   
   Tur. Jums ir dažas kokteiļu receptes, kuru pamatā ir degvīns. Trešās daļas attēlā varat atrast vēl divus.

3. metode Receptes zemu kaloriju degvīna dzērieniem