Saturs
- posmi
- 1. daļa Pagatavo fizioloģisko šķīdumu
- 2. daļa. Sāls aerosola lietošana
- 3. daļa Izpratne par deguna nosprostojuma cēloņiem
Deguna nosprostojums (ti, aizlikts deguns) ir bieži sastopami traucējumi, kas rodas, kad deguna gļotāda piepildās ar šķidrumiem. To varētu pavadīt deguna blakusdobumu un deguna sekrēciju (iesnas) pārslodze. Par laimi, sāls ūdens aerosols var palīdzēt atbrīvoties no sastrēgumiem, ko izraisa saaukstēšanās vai alerģija. To var viegli pagatavot mājās, un pēc tam to var lietot pieaugušajiem, bērniem un pat zīdaiņiem.
posmi
1. daļa Pagatavo fizioloģisko šķīdumu
-
Iegūstiet materiālu. Sāls šķīdumu ir viegli pagatavot, jo viss, kas jums nepieciešams, ir nedaudz sāls un ūdens. Šķīdumam varat izmantot jūras sāli vai galda sāli, bet, ja jums ir alerģija pret šo vielu, jums jālieto sāls bez joda (piemēram, sālījuma sāls vai rupjais sāls). Lai ievadītu šķīdumu degunā, jums būs nepieciešams neliels iztvaicētājs. Ideāls būtu atrast tādu, kurā var ietilpt no 30 līdz 60 ml šķidruma.- Zīdaiņi un mazi bērni vēl nespēj pūst caur degunu, lai to atbloķētu. Jums vajadzētu iegūt nelielu gumijas bumbieri, lai maigi noņemtu deguna izdalījumus.
-
Pagatavo fizioloģisko šķīdumu. Lai to sagatavotu, jums jāpievērš uzmanība vairākiem parametriem, nepietiek ar sāls ievietošanu ūdenī. Lai tas labi sajauktos ar ūdeni, jums jāpaaugstina šķidruma temperatūra. Tā vārīšana nogalinās arī potenciāli bīstamos mikrobus krāna ūdenī. Vāra apmēram 250 ml ūdens un ļauj tam nedaudz atdzist, līdz tas ir tikai "ļoti karsts". Pievienojiet tam ceturto daļu. līdz c. sāli un labi samaisa, lai tas izšķīst. Šīs proporcijas ļauj iegūt šķīdumu, kura sāls saturs atbilst organismā atrodamajam (mēs to saucam par a izotoniskais šķīdums).- Ja vēlaties, varat palielināt sāls koncentrāciju šķīdumā, pārsniedzot organisma koncentrāciju (mēs runājam par hipertonisks risinājums). Šāda veida risinājums ir efektīvs smagāku sastrēgumu gadījumā ar lielāku gļotu daudzumu. Ja jums ir apgrūtināta elpošana vai deguna tīrīšana, jums jāapsver hipertonisks risinājums.
- Lai to sagatavotu, ūdenī vienkārši ielieciet pusi tējkarotes sāls, nevis ceturtdaļu tējkarotes.
- Nelietojiet hipertonisku šķīdumu zīdaiņiem vai maziem bērniem līdz piecu gadu vecumam.
-
Apsveriet cepamās soda pievienošanu (pēc izvēles). Puse c. līdz c. Cepamā soda var palīdzēt pielāgot šķīduma pH. Tas samazinās papildu dirritāciju risku degunā, īpaši ar hipertonisku šķīdumu, kas satur daudz sāls. Pievienojiet to tik ilgi, kamēr ūdens ir karsts, un labi samaisiet, lai tas izšķīst.- Jūs varat vienlaikus ieliet sāli un cepamais sodas vai arī izvēlēties sākt ar sāli, lai šos divus priekšmetus vieglāk sajauktu.
-
Piepildiet aerosola pudeli un atlikušo šķīdumu uzglabājiet. Kad šķīdums ir sasniedzis istabas temperatūru, tas ir gatavs lietošanai. Smidzināšanas pudeli piepilda ar 30 vai 60 ml šķīduma, pēc tam pirms ievietošanas ledusskapī to ielej slēgtā traukā. Pēc divām dienām atlikušo šķīdumu izmet ledusskapī un, ja nepieciešams, pagatavo vēlreiz.
2. daļa. Sāls aerosola lietošana
-
Katru reizi, kad deguns ir aizsērējis, izmantojiet fizioloģisko šķīdumu. Būs viegli turēt mazo pudeli kopā ar jums kabatā vai somā. Šim iztvaicētājam vajadzētu mīkstināt deguna sekrēcijas, kas aizsērē degunu. Pēc šķīduma uzklāšanas notīriet, lai novērstu aizsprostojumu.- Nedaudz nolieciet pudeli un pavērsiet galu pret ausi, kad esat to mazgājis nāsī.
- Katrā nāsī vienu vai divas reizes izsmidziniet šķīdumu. Izmantojiet kreiso roku labās nāsis un labo roku kreisās nāsis.
- Maigi sūkāt, lai pēc uzklāšanas šķīdums neizplūst no deguna. Tomēr jums jābūt piesardzīgam, lai nenokļūtu pa kaklu, jo tas var izraisīt kairinājumu.
-
Iegūstiet gumijas bumbieri. Apsveriet gumijas spuldzes izmantošanu, lai ievadītu šķīdumu zīdaiņiem un maziem bērniem. Nospiediet uz leju, lai apmēram puse gaisa izplūst iekšā, un uzsūknējiet šķīdumu. Nedaudz nolieciet bērna galvu uz aizmuguri un uzlieciet bumbieru galu vienas nāsis priekšā. Katrā nāsī ielejiet trīs vai četrus pilienus, pēc iespējas izvairoties no pieskāriena nāsis iekšpusei ar galu, pat ja tas var būt grūti ar bērnu, kurš lec visos virzienos! Mēģiniet mierīgi turēt galvu divas vai trīs minūtes, kamēr risinājums darbojas. -
Aspirējiet bērna deguna izdalījumus ar bumbieri. Ievadiet deguna aerosolu tāpat kā pieaugušajam, bet pagaidiet divas vai trīs minūtes, līdz tas stājas spēkā. Tad jūs varat izmantot gumijas bumbieri, lai maigi noņemtu izdalījumus bērna degunā. Izmantojiet mīkstus audus, noslaukiet tos nāsīs. Atcerieties, ka katrai nāsai ir jāizmanto tīri salvetes un atcerieties, ka pirms un pēc katras procedūras jāmazgā rokas.- Viegli nolieciet bērna galvu atpakaļ.
- Nospiediet bumbieri, lai noņemtu apmēram ceturto daļu gaisa, ko tas satur, pēc tam uzmanīgi ievietojiet to nāsī. Atlaidiet spiedienu uz to, lai sūkāt gļotas.
- Nespiediet galu pārāk tālu nāsī. Jums jānoņem tikai gļotas, kas atrodas nāsis apakšā.
- Centieties neaiztikt nāsis iekšpusi, jo tas varētu būt maigs un sāpīgs, ja bērns ir slims.
-
Labi rūpējieties par savu higiēnu un bērnu, kas lieto bumbieri. Noslaukiet atlikušos izdalījumus bumbiera ārpusē ar salveti un izmetiet to. Tūlīt pēc lietošanas notīriet bumbieri ar karstu ūdeni ar ziepēm. Iesūciet karstu ūdeni ar ziepēm un izlejiet to ārā, pēc tam atkārtojiet vairākas reizes. Atkārtojiet ar tīru ūdeni bez ziepēm. Grieziet bumbieri ar ūdeni, lai noņemtu atlikušās gļotas, kas varētu būt bijušas uz sienām. -
Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā. Jums jābūt uzmanīgam, lai to nedarītu pārāk bieži. Jūsu bērna deguns jau ir sāpīgs un kairināts. Ja jūs visu laiku krāpjat, bērnam var būt vēl vairāk sāpju. Operāciju nedrīkst atkārtot vairāk kā četras reizes dienā.- Labākais laiks to darīt ir pirms pabarot viņu un nodot viņu gulēt, lai viņš varētu labāk elpot, ēdot vai guļot.
- Ja jūsu bērns cīnās pārāk daudz, atstājiet viņu vienu un mēģiniet vēlreiz vēlāk. Neaizmirstiet iet lēnām!
-
Palieciet hidratēts. Vienkāršākais veids, kā uzlabot deguna nosprostojumu, ir uzturēt ķermeni labi hidratētu. Tas paliks gļotām šķidrākas, kas palīdzēs jums vieglāk izkļūt no deguna. Tas varēja izskriet arī rīkles aizmugurē. Pat ja tas ir diezgan nepatīkams, tas ir pilnīgi normāli. Karstas tējas vai vistas zupas patēriņš var būt ļoti noderīgs, lai uzturētos labi mitrināta.- Dzeriet vismaz divus litrus ūdens dienā. Dzeriet vēl vairāk, ja jums ir drudzis vai ja jūsu slimība izraisa vemšanu vai caureju.
-
Viegli izpūtiet degunu. Lai izvairītos no pārmērīgas deguna ādas izžūšanas, varat ievietot vazelīnu vai hipoalerģisku krēmu vai losjonu. Uzklājiet to ar vates tamponu un viegli izklājiet uz nāsīm. Varat arī izmantot mitrinātāju vai vienkārši zem deguna atrasties karstā ūdens traukos. Ūdens iztvaiko un samitrina gaisu, kuru elpojat. Atpūsties un atpūsties, cik vien iespējams! -
Nogādājiet zīdaiņus un mazus bērnus pie ārsta. Deguna nosprostojums var būt nopietna problēma zīdaiņiem. Tas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu un barošanu. Ja deguna aerosols nedarbojas, zvaniet savam ārstam 12 līdz 24 stundu laikā.- Nekavējoties zvaniet, ja jūsu mazulim vai mazam bērnam ir aizlikts deguns, kas saistīts ar drudzi, klepu, apgrūtinātu elpošanu vai barošanu.
3. daļa Izpratne par deguna nosprostojuma cēloņiem
-
Apsveriet daudz iespēju. Deguna nosprostojumu var izraisīt daudzi traucējumi. Starp visbiežāk sastopamajiem ir saaukstēšanās, gripa, sinusīts un alerģijas. Sastrēgumus var izraisīt arī tādi vides kairinātāji kā ķīmiskie tvaiki un dūmi. Dažiem cilvēkiem ir arī atkārtotas iesnas problēmas, bieži hroniska rinīta dēļ. -
Ievērojiet vīrusu infekcijas pazīmes. Vīrusus ir grūti ārstēt, jo tie dzīvo ķermeņa šūnās un ļoti ātri vairojas. Par laimi, saaukstēšanās un gripa ir visizplatītākās vīrusu infekcijas, un viņi dziedē sevi ar nelielu pacietību. Šajā gadījumā galvenokārt ieteicams ārstēt simptomus un atpūtu. Lai izvairītos no gripas, ir iespējams saņemt vakcīnu sezonas sākumā, kad šī slimība attīstās. Šeit ir daži no saaukstēšanās un gripas simptomiem:- drudzis
- aizlikts deguns vai iesnas
- dzidri, zaļi vai dzelteni deguna izdalījumi
- iekaisis kakls
- klepus un šķaudīšana
- nogurums
- muskuļu sāpes un galvassāpes
- plūstošās acis
- gripai ir citi simptomi: paaugstināts drudzis (virs 39,9 ° C), slikta dūša, drebuļi un apetītes zudums
-
Lietojiet antibiotikas pret baktēriju infekcijām. Baktēriju infekcijām var būt daudz simptomu, ieskaitot drudzi. Lielāko daļu no tām var diagnosticēt ārsts vai veikt laboratorisko pārbaudi. Pēc tam ārsts var izrakstīt antibiotikas, lai ārstētu dažas no visbiežāk sastopamajām baktērijām. Viņi iznīcinās baktērijas vai neļaus tām vairoties, ļaujot imūnsistēmai cīnīties ar pārējo infekciju.- Vienmēr veiciet ārstēšanu ar antibiotikām līdz beigām, pat ja jūtaties labāk. Ja pārtraucat lietot pirms ārsta ieteiktā perioda beigām, jūs varat izraisīt atkārtotu infekciju.
-
Uzmanieties no sinusīta simptomiem. Sinusīts ir stāvoklis, kas parādās, kad deguna blakusdobumi ir pietūkuši un pietūkuši, izraisot gļotu uzkrāšanos. To var izraisīt saaukstēšanās, alerģijas vai bakteriāla vai sēnīšu infekcija. Pat ja tas ir diezgan neērts, to ir iespējams ārstēt mājās, neapmeklējot ārstu. Antibiotikas bieži tiek izrakstītas nopietnākām sinusa infekcijām. Šeit ir daži no simptomiem:- biezas dzeltenas vai zaļas gļotas, kas bieži atrodamas kaklā
- deguna nosprostojums
- sāpes un pietūkums ap acīm, vaigiem, degunu un pieri
- mājīguma sajūta un samazināta garša
- klepus
-
Pajautājiet sev, vai jūsu mājās apgaismojums nav pārāk spilgts. Spilgtas gaismas ir bieži sastopams deguna nosprostojuma iemesls. Acis un deguns ir savienoti, tāpēc acu nogurums var ietekmēt arī deguna dobumu. Mēģiniet samazināt gaismas spilgtumu mājās vai darbā, lai redzētu, vai deguns iziet. -
Veikt alerģijas testu. Deguna nosprostojums var būt alerģiskas reakcijas rezultāts, par kuru jūs nezināt. Ja Jums ir hronisks vai smags deguna nosprostojums, īpaši, ja tas ir saistīts ar niezi, šķaudīšanu vai ja domājat, ka ciešat no alerģijām, norunājiet ārstu par alerģijas testu. Ārsts izrakstīs testu, kurā viņš ādā ievadīs nelielu daudzumu parasto alergēnu. Vietas, kur viņš ir ievadījis kaut ko tādu, pret kuru esat alerģisks, nedaudz uzbriest, piemēram, odu kodums.Tas ļaus jums atrast ārstēšanu (piemēram, zāles perorāli vai degunā vai pat injekcijas) vai izvairīties no attiecīgajiem alergēniem. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem alergēniem:- ērces
- daži pārtikas produkti, piemēram, piens, soja, garšvielas, jūras veltes un konservanti
- ziedputekšņi (kas izraisa siena drudzi)
- latekss
- veidnes
- zemesrieksti
- dzīvnieku mati
-
Noņemiet apkārtējās vides kairinošos produktus. Katru reizi ieelpojot un izelpojot, degunā sūkāt vielas no apkārtējās vides. Ja gaiss ap jums ir deguna kairinājuma avots, jums jāmaina apkārtējā vide. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem kairinātājiem:- cigarešu dūmi
- izplūdes gāzes
- smaržas
- sauss gaiss (pērc mitrinātāju)
- pēkšņas temperatūras izmaiņas
-
Jautājiet savam ārstam par medikamentiem. Jūs, iespējams, lietojat medikamentus, lai ārstētu stāvokli, kas nav saistīts ar degunu, bet viena no blakusparādībām ir deguna nosprostojums. Sniedziet savam ārstam recepšu un bezrecepšu zāļu sarakstu, ko šobrīd lietojat. Ja kāds no tiem izraisa sastrēgumus, viņš var ieteikt alternatīvu ārstēšanu. Tas attiecas uz šādām zālēm:- zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu
- pārmērīga dekongestējošu aerosolu lietošana
- narkotiku lietošana
-
Padomājiet par iespējamām hormonālām izmaiņām. Hormoni kontrolē daudzas ķermeņa funkcijas un var ietekmēt daudzas no tām. Pārmaiņas vai hormonālie traucējumi var ietekmēt jūsu spēju normāli notīrīt gļotas degunā. Ja esat grūtniece, rodas vairogdziedzera darbības traucējumi vai ir aizdomas par patoloģiskām hormonālām izmaiņām, konsultējieties ar ārstu. Tas varētu palīdzēt jums kontrolēt šīs hormonālās svārstības un mazināt ietekmi uz sastrēgumiem. -
Pārbaudiet, lai atrastu anatomiskas problēmas. Iespējams, ka sastrēgumu neizraisa kāda infekcija, medikamenti vai hormonālas izmaiņas. Tas var būt jūsu deguna dobumu anatomijas rezultāts. Jautājiet savam ārstam padomu par speciālistu, kurš var kontrolēt sastrēgumus. Tas palīdzēs jums zināt, vai tas ir fiziskas anomālijas rezultāts, kas traucē jūsu elpošanai. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem anatomiskajiem traucējumiem:- starpsienas novirze
- deguna polipi
- rīkles mandeles palielināšanās
- svešķermenis degunā
- tas ir vēl biežāk sastopams bērniem, un tas izraisa biezas sekrēcijas, kas smaržo un parasti atrodas vienā nāsī